妊娠中は、出産準備やベビー用品選びで忙しい時期。おむつやおしりふき、ベビーグッズ、食品などを少しずつ揃え始めている人も多いのではないでしょうか。
実は、今準備しようとしているものは、ふるさと納税の返礼品にあるかもしれません。
ふるさと納税というと、お肉やカニなどの高級品をイメージしがちですが、最近はおむつや日用品、冷凍食品など、妊娠中から産後に役立つ返礼品も増えてきています。
産後は赤ちゃんのお世話や体の状態により、買い物へ行くのも大変になることもあるので、妊娠中のうちに少しずつ準備しておくと安心です。
この記事では、妊婦さんにふるさと納税がおすすめな理由や、人気の返礼品をわかりやすく紹介します。
妊娠中のふるさと納税がおすすめな理由
産後の買い物負担を減らせる
赤ちゃんが生まれると、おむつやおしりふき、ミルクなど、毎日必要になるものが一気に増えます。
特に産後すぐは、ママの体調がまだ回復していなかったり、赤ちゃんのお世話で外出が難しかったりすることもあります。
ふるさと納税を活用すると、日用品や食品は自宅に届けてもらえるので、産後の買い物負担を減らすことができます。
おむつやおしりふきは想像以上に減る
ふるさと納税というと、お肉や海鮮のイメージが強いかもしれません。でも実は、妊婦さんや子育て家庭に人気なのは、おむつやおしりふきなどの毎日使う消耗品だったりします。
おむつはサイズアウトも早く、思っていた以上に消費が早いアイテムです。おしりふきも、段ボールで用意しておいてもいいくらい、使用頻度は高く、たくさんあっても困ることはありません。
高級品の返礼品ばかりが目立っているような気がしますが、毎日使う消耗品の返礼品も多くあり、いつか買うものであれば、ふるさと納税で準備しておくのもひとつの方法です。返礼品は、妊娠中からチェックしておくと計画的に利用することができます。
冷凍食品やスープが助かることもある
産後は赤ちゃん中心の生活になるため、自分のご飯を後回しにしてしまう日もあります。そんなとき、温めるだけで食べられる冷凍食品やスープがあるととても便利。
今日は何も作れない…という日に助けられることも多いため、冷凍食品やレトルトのスープ、食品などは返礼品の中でも地味に人気があります。
自宅に届くので負担が少ない
妊娠後期になると、重い荷物を持つのもなかなか大変。トイレットペーパーやおむつなど、かさばる日用品を自宅まで届けてもらえるのも、ふるさと納税のうれしいポイントです。
ネットショッピング感覚で申し込みできるので、外出が難しい日でも準備できるのがうれしいですね。
収入があるうちに準備しておく人も多い
妊娠・出産をきっかけに、産休や育休で収入が変わる人もいます。
そのため、「収入があるうちに、日用品や食品を準備しておきたい」と考えて、妊娠中にふるさと納税を活用する人も増えています。
出産後に「あれも必要だった!」と慌てないためにも、妊娠中のうちに一度チェックしておくと安心です。
ふるさと納税って簡単にいうと?

ふるさと納税は、好きな自治体に寄付できる制度です。寄付をすると、お肉や海鮮だけでなく、おむつや日用品、食品などの返礼品を受け取れることがあります。
自己負担2,000円を除いた分が、翌年の住民税などから控除される仕組みです。
「難しそう…」と感じる人も多いですが、最近は楽天ふるさと納税などを使って、ネットショッピング感覚で申し込みする人が増えています。
妊娠中から産後に役立つ返礼品も多いので、出産準備のひとつとしてチェックしてみるのもおすすめです。
妊娠中のふるさと納税の簡単な流れ
① いくらまで使えるかチェックする
ふるさと納税は、収入などによって「どれくらいまでなら実質2,000円負担になるか」の目安が変わります。
年収・家族構成・扶養の有無などを入力することで、チェックできるようになっています。

楽天ふるさと納税などでは、簡単シミュレーションもあるので、初めてでも難しくありません。
② 欲しい返礼品を選ぶ
次に、欲しい返礼品を選びます。妊娠中から産後は高級品というよりも、毎日使うものや、産後に必要なものを選ぶ人が増えています。いつか買うものであれば、ふるさと納税で選んでおこう、という考えです。
以下のようなものが選ばれることが多く、実際おむつや日用品などは人気のため、選択肢もいろいろあります。一度、ふるさと納税のサイトで確認してみると、その多さがわかるはずです。
- おむつ
- おしりふき
- 冷凍食品
- 日用品
③ 申し込み&支払い
返礼品が決まったら、ふるさと納税サイトから、ネットショッピング感覚で申し込みできます。
重い日用品やかさばるものを自宅に届けてもらえるのも、妊娠中にはうれしいポイントです。
④ ワンストップ特例を申請
会社員など、普段確定申告をしていない人向けに、「ワンストップ特例」という便利な仕組みもあります。
ふるさと納税の申し込み後、自治体から案内や必要書類が届くので、必要事項を記入して返送します。最近はオンライン申請に対応している自治体も増えていて、スマホで手続きできることもあります。

ただし、医療費控除をする人、個人事業主の人、6自治体以上に寄付する人などは、確定申告が必要になることがあるので注意しましょう。
⑤ 翌年の住民税控除へ
必要な手続きをしたあと、自己負担2,000円を除いた分が、翌年の住民税などから控除される仕組みです。
上限を超えて寄付すると自己負担が増えるため、最初にシミュレーションしておくと安心です。
妊婦さん向けふるさと納税の選び方
毎日使う消耗品を優先する
赤ちゃんが産まれてからは、おむつやおしりふき、ティッシュなど、毎日使うものの消費が一気に増えます。
特に産後すぐは、赤ちゃんのお世話で買い物へ行くのも大変になることがあるため、まずは使うとわかっているものから選ぶのがおすすめです。
長く保存できるものを選ぶ
冷凍食品やレトルト、日用品など、長く保存しやすい返礼品も人気です。
「出産後に助かりそう」という視点で選ぶと、妊娠中でも準備しやすくなります。出産後は食事の準備が意外と大変です。疲れていて、どうしても動けないとき、お湯だけ入れて食べれるものや、レンジでチンするだけのものがあるととても助かります。
自宅に届くと助かるものを選ぶ
トイレットペーパーやおむつなど、かさばる日用品は買い物だけでも意外と大変。
特に妊娠後期から産後すぐは重い荷物を持つ負担も増えるため、自宅まで届けてもらえる返礼品はかなり便利です。
冷凍庫や収納スペースもチェック
冷凍食品やまとめ買い系の返礼品を選ぶ場合は、冷凍庫や収納スペースも事前に確認しておくと安心です。
「届いたけど入らない…!」を防ぎやすくなります。
妊娠中に人気のふるさと納税返礼品

高級品などではなく、妊娠中から産後間もない方に選ばれている人気のふるさと納税返礼品はこのようなものです。
おむつ
想像以上に消費が早いアイテム。買い物へ行く負担を減らせるので、妊娠中から準備しておく人もいます。
おしりふき
おむつ替えだけでなく、手や口まわりを拭いたりと、意外と使う場面が多いアイテムです。ストックしておくと便利です。
冷凍食品・スープ
産後は自分のご飯を後回しにしてしまう日もあります。温めるだけで食べられる食品は、忙しい時期に助かることもあります。
トイレットペーパー・ティッシュ
地味ですが、毎日使う日用品。かさばるものを自宅に届けてもらえるのも、ふるさと納税のうれしいポイントです。
ベビー用品
自治体によっては、ベビーグッズや赤ちゃん向けアイテムが返礼品になっていることもあります。出産準備のタイミングでチェックしてみるのもおすすめです。
妊娠中のふるさと納税で注意したいこと
上限を超えると自己負担が増えることも
ふるさと納税は、「どれくらいまでなら実質2,000円負担になるか」の目安が、収入や家族構成などによって変わります。

上限を超えて寄付すると、その分は自己負担になるため、最初にシミュレーションしておくと安心です。
医療費控除をする人は要チェック
出産や通院などで医療費控除をする場合、ふるさと納税の上限額に影響することがあります。
心配な場合は、少し余裕を持った金額で利用することも考えておきましょう。
冷凍食品は配送時期に注意
人気の返礼品は、届くまでに時間がかかることもあります。また、冷凍食品を選ぶ場合は、冷凍庫のスペースも事前に確認しておくと安心です。
出産直前は受け取りタイミングも確認
出産前後は、急な入院や外出が難しくなることもあります。大型の日用品や食品を申し込む場合は、配送時期もチェックしておくと受け取りやすくなります。
ふるさと納税に関するよくある質問
妊娠中でもふるさと納税できるの?
妊娠中でも通常通りできるよ!おむつや日用品、冷凍食品など、産後に役立つ返礼品を妊娠中から準備する人も増えています。
ふるさと納税は本当に実質2,000円なの?
実質2,000円のことが多いよ!収入や家族構成などに応じた上限額の範囲内であれば、実質2,000円負担で利用できることが多いです。ただし、上限を超えた分は自己負担になるため、事前シミュレーションがおすすめです。
医療費控除をする場合、ふるさと納税に影響する?
医療費控除を予定している場合は少し控えめな金額にするといいよ出産や通院などで医療費控除を利用する場合、ふるさと納税の上限額に影響することがあります。そのため、シミュレーションで出た上限額ぴったりではなく、少し控えめに利用する人もいます。
ワンストップ特例とは何?
確定申告なしで手続きできる仕組みだよ!会社員など、普段確定申告をしていない人向けの制度です。必要書類を返送することで、確定申告なしで手続きできる場合があります。
まとめ|妊娠中のふるさと納税は、産後を楽にする準備にもなる
妊娠中は、出産準備やベビー用品選びで考えることがたくさんあります。
その中で、ふるさと納税はつい後回しになりがちですが、おむつやおしりふき、日用品、食品など、産後に助かる返礼品もあります。
「今準備しようとしているものが、ふるさと納税の返礼品にあるかもしれない」と知っておくだけでも、選択肢が広がります。
まずは無理のない範囲で、どんな返礼品があるのかチェックしてみてくださいね。


