妊娠中に海やプールへ行くとき、「日焼けが心配」「体型が気になる」「冷えも不安…」と感じてしまいますよね。
特に夏の海辺は日差しがとても強いため、想像以上に日焼けをしたり、疲れてしまいます。そんなときに持っていると安心なのが、ラッシュガードです。
ラッシュガードは、日焼け対策だけでなく、体型カバーや冷え対策にもなるため、妊婦さんにとってとても使いやすいアイテムです。
また、ラッシュガードは産後もそのまま使えるものが多いので、お子さんが生まれてからも公園に行ったり水遊びを一緒にしたりするときに便利です。新しく買い直す必要がないのはうれしいですよね。
この記事では、妊婦さん向けのラッシュガードの選び方と、安心して使いやすいタイプについてわかりやすくまとめました。
ラッシュガードは1枚持っていた方がいい

妊娠中は、普段よりも肌が敏感になりやすく、日焼けしやすい状態になることがあります。
また、海やプールでは直射日光だけでなく、照り返しによる紫外線の影響も受けやすくなります。ラッシュガードが1枚あれば、このようなメリットがあります。
- 日焼け対策ができる
- 体型カバーができる
- 冷え対策になる
- 露出を抑えて安心して過ごせる
- ホテルや屋内でもそのまま使いやすい
ラッシュガードがあれば、無理に日差しを避け続けなくてもよく、安心して過ごしやすくなります。
海に入らない場合でも、羽織りとして使えるため、1枚持っておくととても便利です。
妊婦さん向けラッシュガードの選び方

ラッシュガードはたくさんの種類がありますが、妊娠中の場合は体を締め付けない、しっかりとUVカットができる、という点がとても大切になります。ラッシュガードを選ぶ際は以下のことに気を付けてみてくださいね。
- 長袖タイプ(紫外線対策がしっかりできる)
- ゆったりサイズ(お腹を締め付けない)
- ロング丈(お腹まわりをカバーできる)
- 指穴付き(手の甲まで日焼け対策できる)
- 前開きタイプ(着脱しやすい)
- 軽くて乾きやすい素材
特に長袖タイプは、日焼け対策と冷え対策の両方ができるため、必須といってもよいでしょう。
また、マタニティ専用でなくても、ゆったりしたデザインのラッシュガードであれば問題なく使えることが多いため、産後も問題なく着ることができます。
産後も公園やプールなどで使えるので、長く使えるものがあるとうれしいですよね。
妊婦さんにおすすめのラッシューガード3選

妊婦さんにおすすめのラッシュガードをご紹介します。日焼け対策重視、体型カバー重視、普段使い重視など、目的別にまとめました。
日焼け対策重視ならこれ|フード付きロング丈ラッシュガード

ロング丈でお尻まですっぽり隠れ、フード付きの長袖ラッシュガードです。指穴もついているので、手の甲までしっかりと日焼け対策ができます。ストレッチ素材なので着心地もよく、海だけでなくキャンプなどのアウトドアのお出かけや、近所をウォーキングするときの日焼け対策としても使えます。
カラーも、ブラック、ネイビー、ホワイト、ブルーグレーの中から選べ、シンプルに着こなせるのがポイントです。もちろん、産後も使えるラッシュガードです。
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体型カバー重視ならこれ|普段着にもなる着やせデザイン

シルエットのデザインが美しく、おしゃれに着やせできるのがこちらのラッシュガードです。水着としても対応できるラッシュガードのセットで、おしゃれに日焼け対策をすることが可能。普段着として着ても違和感がなく、冷感ラッシュガードなので、ひんやりとした着心地が暑い夏でも快適です。
水陸両用、おしゃれに着られるのがいいですね。もちろん、産後も体型カバーラッシュガードとして活躍間違いなしです。
普段使いもしたいならこれ|シンプルデザインでカラーバリエーション◎

シンプルなデザインで普段使いできるラッシュガードならこちらがおすすめです。袖口にも指穴がついているため、手の甲まで日焼け対策ができ、深めのフードもついているので日焼け対策もばっちりです。
しわになりにくい軽量素材、小さくたたむことができるので持ち運びにも便利。カラーバリエーションが多いので、好きなカラーを選べるのがいいですね。
まとめ|ラッシュガードは産後も使えるのであると便利
日焼け対策、冷え対策として、妊娠中にラッシュガードを1枚持っておくと便利です。ラッシュガードは産後も使えるものがほとんどなので、妊娠中から用意しておきたいですね。
もしも迷ったら、しっかりと日焼け対策ができるフード付き+指穴付きのラッシュガードがおすすめです。軽量なので、旅行にも持っていきやすいのがうれしいですね。妊娠中は普段よりも肌が敏感になり、日焼けしやすくなるので、日焼け対策はしっかりとしておくのがおすすめです。
妊娠中に海やプールに行く場合、持ち物やマタニティ水着はこちらの記事でご紹介しています。
妊娠中に海に行くときの持ち物・暑さ対策&日焼け対策
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