四万温泉でマタニティプランもある妊婦さんにおすすめの宿6選

四万温泉は、群馬県吾妻郡中之条町にある温泉地です。「四万の病を癒す霊泉」として知られ、国民保養温泉地第1号に指定された歴史ある温泉郷。泉質は硫酸塩泉で、肌なじみがよく「子宝の湯」としても親しまれています。東京・上野から新幹線と特急を乗り継いで約2時間、または関越道・渋川伊香保ICから約60分でアクセスできます。

四万温泉には、貸切風呂を無料・24時間利用できる宿や、囲炉裏料理・部屋食など食事環境にこだわった宿が多く、プライベートを大切にしながら過ごしたい妊婦さんにも向いている温泉地です。

今回は、四万温泉で妊婦さんにおすすめの宿を6つ厳選して紹介します。マタニティプランがある宿は1軒だけなので、気になる方は早めに確認してみてください。

妊婦さんは温泉に入って大丈夫？

妊娠中の温泉入浴については、「妊娠安定期（妊娠5〜7ヶ月頃）であれば、体調が安定していれば基本的に問題ない」とされていますが、必ず事前に担当の医師に相談したうえで判断してください。

四万温泉の泉質は硫酸塩泉（カルシウム・ナトリウム硫酸塩泉）で、刺激が少なく肌なじみのよいやわらかな湯質です。草津温泉のような強酸性泉とは異なり、中性に近い穏やかな泉質のため、敏感な肌の方にも比較的過ごしやすいとされています。

それでも、入浴前には必ず医師への確認を忘れずに。長湯は体への負担になりやすいので、時間を決めて短めに切り上げるのがポイントです。

四万温泉は妊婦さんが過ごしやすい温泉地

関東からアクセスしやすい

四万温泉は、東京・埼玉・神奈川など関東各地から車や電車・バスでアクセスしやすい温泉地です。

関越自動車道・渋川伊香保ICから約60分、または吾妻線・中之条駅からバスで約30分。移動時間が長くなりすぎないため、妊娠中の旅行先としても選びやすい距離感です。

国民保養温泉地第1号に認定された歴史ある湯

四万温泉は、日本で最初に「国民保養温泉地」に指定された温泉地です。「四万の病を癒す霊泉」として古くから親しまれてきた歴史があり、飲泉できる源泉もあります。「子宝の湯」としても知られており、妊娠中の旅行先として縁起のよい場所でもあります。

貸切風呂が充実した宿が多い

四万温泉の宿は、貸切風呂を無料で提供しているところが多いのが特徴です。追加料金なしで内風呂・露天の貸切を使える宿もあり、プライベートな入浴環境を確保しやすいエリアです。

大浴場での人目が気になる妊婦さんにとって、貸切風呂の選択肢が豊富なのは大きな安心材料になります。

囲炉裏料理など群馬ならではの食を楽しめる

四万温泉の宿では、上州牛・麦豚・赤城鶏といった群馬が誇る食材を使った料理を楽しめる宿があります。

囲炉裏を囲みながらいただくスタイルは、四万温泉ならではの食の楽しみ方。群馬の郷土料理「お切り込み鍋」も、食べ応えがありながら体にやさしい一品です。妊娠中でも、食事そのものが旅の大きな楽しみになります。

四万温泉のお宿 比較表の見方・選び方

四万温泉で妊婦さんが宿を選ぶとき、貸切風呂の有無と食事場所が大きなポイントになります。

大浴場での人目が気になる方は、貸切風呂が無料で使える宿を選ぶのが安心です。食事は、部屋食や囲炉裏個室のある宿にすると、自分たちのペースで食事を楽しめます。

四万温泉で妊婦さんにおすすめの宿比較表

四万温泉の宿は、貸切風呂が無料で使える宿や、囲炉裏料理・部屋食など群馬らしい食事を楽しめる宿が充実しています。まずは比較表で、それぞれの宿の違いをチェックしてみてください。

※ 比較表は横にスクロールできます。

四万温泉で妊婦さんにおすすめの宿6選

妊婦さんの温泉旅行では、周りを気にせずプライベートに過ごせることが大切なポイントです。

ここからは、四万温泉で妊婦さんにおすすめの宿を紹介します。

湯の宿 山ばと｜四万温泉で唯一のマタニティプラン

湯の宿 山ばとは、四万温泉の中でマタニティプランがある唯一の宿です。

マタニティプランは妊婦さんが1名以上ご一緒の旅行限定で、妊婦さん用パジャマの用意、食事の生ものを加熱料理に変更（予約時要連絡）といった対応をしてもらえます。体調や食の好みが変わりやすい妊娠中の旅行でも、事前に相談できるのは心強いポイントです。

お風呂は、渓谷側の貸切内風呂2箇所と露天風呂1箇所の計3種類が、チェックインから何度でも無料で利用できます。フロントまたはスマートフォンで空き状況を確認しながら予約できるので、タイミングを合わせやすい仕組みです。

夜間・早朝も入浴できるため、夜中に目が覚めたときや朝の早い時間帯にも気兼ねなく入れます。泉質は機械・薬剤不使用の源泉かけ流し硫酸塩泉で、肌あたりのやさしさが特徴です。

夕食は囲炉裏個室ダイニングで、山ばと一番人気の「囲炉裏焼き竹コース」。上州牛・麦豚・赤城鶏のお肉食べ比べに加え、群馬の郷土料理「お切り込み鍋」も楽しめます。コラーゲンとミネラルたっぷりの自家製スープが体を内側からあたためてくれます。

朝食は囲炉裏ダイニングで和朝食。群馬県産大豆の納豆や手作り刺身こんにゃく、地元・中之条町産はなゆかり米など、この土地ならではの食材が揃います。

四万温泉でマタニティプランを探しているなら、まず確認しておきたいお宿です。

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ひなたみ館｜創業1906年の老舗

ひなたみ館は創業1906年の老舗で創業1906年の全10室の小さな宿です。お食事は、部屋食かダイニングかを選べるスタイルです。移動に不安を感じる場合は、部屋食にするとよいでしょう。

お料理は群馬県の地元で採れる食材を中心した全品手作りの創作和食。朝食は地元ブランドの「美野原米」を釜で炊いた自慢のご飯。朝からしっかりと食べられそうです。

ひなたみ館には大浴場がないため、3種類ある貸切風呂を利用することができます。半露天風呂付き客室のあるプランを選べば、客室でも温泉を楽しめます。好きなときに温泉に入れる環境が、妊娠中の旅行では特に助かります。

四万温泉の中でも落ち着いた雰囲気のある老舗宿で、食事・温泉ともにプライベートな時間をしっかり確保したい方に向いています。

食事も温泉も、ふたりだけの空間でゆっくり楽しみたい方におすすめのお宿です。

＼ 創業1906年の老舗宿 ／

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柏屋旅館｜貸切露天3種・チェックアウト12時

柏屋旅館は、貸切露天風呂を3種類、何度でも無料で利用できる宿です。種類が豊富なので、入る時間帯や気分によってお風呂を選ぶ楽しさがあります。

チェックアウトが12時と遅めに設定されているのも、妊娠中の旅行では助かるポイントです。翌朝もあわてず過ごせるため、温泉にゆっくり入ってから帰路につくことができます。

食事は個室でいただけるため、周囲を気にせず会席料理を楽しめます。四万温泉の自然の中で、時間に追われることなく過ごしたい方に向いているお宿です。

温泉も食事も、時間にゆとりを持って楽しみたい方におすすめのお宿です。

＼ 貸切露天3種無料・チェックアウト12時 ／

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四万たむら｜7源泉・檜風呂付き客室がある老舗

四万たむらは、創業400年以上の歴史を持つ四万温泉を代表する老舗旅館です。7種類の源泉から引いた多彩な湯殿を持ち、温泉そのものにこだわりのある宿です。

檜風呂付き客室のプランを選べば、お部屋で温泉を楽しめます。大型旅館ながらも各所に行き届いたサービスがあり、初めての温泉旅行で安心感を求める方にも向いています。

夕食は部屋食プランも用意されており、プランによって個室や食事処でいただくことも選べます。四万温泉らしい上質な滞在を求めるなら、選択肢に入れておきたい宿です。

四万温泉の歴史と格式を感じながら、上質な温泉旅行を楽しみたい方におすすめのお宿です。

＼ 7源泉・四万温泉の老舗旅館 ／

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四万やまぐち館｜四万川を望む半露天付き特別室

四万やまぐち館は、四万川のほとりに位置し、客室や食事処から渓流の眺めを楽しめる宿です。

半露天風呂付きの特別室を選ぶと、客室から川の流れを眺めながら温泉に入ることができます。大浴場への移動なしで温泉を楽しめるため、疲れを感じやすい妊娠中の旅行でも体への負担を減らせます。

四万川の景色と温泉、食事の3つがそろった、特別な時間を過ごしたい方に向いているお宿です。

四万川の自然と温泉をセットで楽しみたい方に、特におすすめのお宿です。

＼ 四万川沿い・半露天付き部屋あり ／

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鹿覗きの湯 つるや｜全室源泉付き・四万発祥の湯

鹿覗きの湯 つるやは、四万温泉の中でも特に歴史のある源泉「御夢想の湯」の近くに位置する、隠れ家的な宿です。

全室に源泉が引かれており、客室でいつでも本物の源泉を楽しめます。四万温泉発祥の湯とされる場所に最も近い宿のひとつで、温泉の歴史と湯質にこだわりたい方に向いています。

小ぢんまりとした宿で、館内は静かで落ち着いた雰囲気です。温泉街の喧騒から少し離れた環境で、ふたりだけの時間をゆっくり過ごすのにちょうどいいお宿です。

四万温泉本来の湯を、静かな空間でじっくり味わいたい方におすすめのお宿です。

＼ 全室源泉付き・四万発祥の湯 ／

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妊婦さんが無理なく楽しめる四万温泉の観光スポット

四万温泉は宿でのんびり過ごすのがメインですが、チェックイン前後に立ち寄れるスポットもあります。

四万川ダム（奥四万湖）

コバルトブルーの湖面が美しい四万川ダム（奥四万湖）は、四万温泉から車で数分の場所にあります。天候や季節によって湖の色が変わり、晴れた日は特に鮮やかなブルーが広がります。ダムの上を歩くことができ、坂道の少ない平坦な道なので体への負担も少なめです。

四万温泉 積善館

元禄7年（1694年）創業の積善館は、現存する群馬県最古の湯宿建築として知られています。赤い橋と木造の本館が織りなす風景は四万温泉のシンボルで、外観を眺めるだけでも旅情たっぷり。日帰り入浴もできる「元禄の湯」（日帰り入浴料が必要）は、妊娠中の入浴前に体調確認を忘れずに。

四万温泉 柏木渓谷遊歩道

宿の周辺には、四万川沿いの短い遊歩道があります。渓流のせせらぎを聞きながら散策でき、秋は紅葉が美しいエリアです。急な階段や険しい山道ではなく、平坦なルートを選べば気分転換の散歩にちょうどいい距離感です。

まとめ｜四万温泉は妊婦さんも過ごしやすい温泉地

四万温泉には、マタニティプランがある宿や、貸切風呂が無料で使える宿、全室源泉付きの隠れ家的な宿など、妊婦さんが安心して過ごせるお宿が揃っています。

泉質は硫酸塩泉で肌なじみがやわらかく、「子宝の湯」としても知られています。東京から約2時間というアクセスのしやすさも、妊娠中の旅行先として選びやすいポイントです。

囲炉裏料理や群馬の郷土食も四万温泉ならではの楽しみ。食事面の配慮を求めるなら、マタニティプランのある湯の宿 山ばとが頼りになる選択肢です。

体調と相談しながら、四万温泉での旅を楽しんできてくださいね。