【2026年】高知県で妊婦さんにおすすめの宿5選｜マタニティプランがなくても安心

高知県は、坂本龍馬の生まれた土佐の国として知られ、太平洋を望む雄大な自然と、カツオのたたきをはじめとする豊かな食文化が魅力の県です。温泉地の数こそ全国的に見ると多くはありませんが、そうだ山温泉や土佐龍温泉、北川村温泉など、源泉かけ流しの湯を楽しめる隠れ宿が点在しています。

この記事では、高知県で妊婦さんにおすすめの宿を5軒ご紹介します。客室風呂や個室での食事が充実していて、妊娠中でもプライベートに過ごしやすい宿を軸にピックアップしました。

高知県の温泉は妊娠中でも温泉も楽しめる

妊娠中の温泉入浴については、妊娠安定期（妊娠5〜7ヶ月頃）であれば、体調が安定していれば基本的に問題ないとされていますが、必ず事前に担当の医師に相談したうえで判断してください。

高知県は、そうだ山温泉（須崎市）、物部川流域の温泉（香美市）、土佐龍温泉（土佐市）、北川村温泉（安芸郡）など、山あいや川沿いにひっそりと湧く源泉かけ流しの湯が特徴です。全国的に見ると温泉地の数は多くありませんが、その分、客室に専用の風呂を備えた宿や、1日数組限定でゆったり過ごせる隠れ宿が点在しています。
【妊婦の温泉はいつからOK？】入浴時の注意点と気を付けるべき泉質

高知で妊婦さんにおすすめの宿の選び方

高知で妊婦さんが宿を選ぶときに確認したいのは、お風呂の種類と食事場所の2つです。人目を気にせず入浴したい方は客室風呂付きの宿を、食事もゆっくり過ごしたい方は個室食・部屋食対応の宿を選ぶと、体調や好みに合わせて過ごすことができます。

高知で妊婦さんにおすすめの宿 比較表

それぞれの宿の特徴を比較表でまとめました。お風呂の種類、食事場所を確認しながら、ご自身に合う宿を探してみてください。

※ 比較表は横にスクロールできます。

のひちゃん
高知県はマタニティプランがある宿がほとんどないけど、客室風呂や個室食があれば十分プライベートに過ごせるよ。気になる配慮は予約時に直接聞いてみてね

高知で妊婦さんにおすすめの宿5選

ここからは、高知県で妊婦さんにおすすめの宿を1つずつご紹介します。お風呂の種類や食事場所など、それぞれの宿の魅力を参考にしてみてください。

和 YAWARAGI｜全9室に客室風呂を備えたそうだ山温泉の隠れ宿

千年の美湯 そうだ山温泉 和 YAWARAGIは、そうだ山の緑豊かな山懐に佇む一軒宿です。離れ宿5室にはすべて源泉かけ流しの半露天風呂が付いており、川のせせらぎを聞きながら部屋で好きな時間に湯浴みができます。本館の和室4室も、展望内風呂付きの部屋と離れ家族風呂付きの部屋があり、どの客室でもプライベートな入浴が叶います。

お湯はpH9.5のとろみのある泉質で「美人の湯」として知られ、四国でも随一の湯量と評判です。夕食は個室または部屋食になります。食は皿鉢盛りや会席膳に、黒毛和牛や海鮮などから選べるお鍋が付いたコースが人気です。

貸切風呂は用意されていませんが、客室ごとに専用の風呂があるためその点は気にせず過ごせます。JR吾桑駅からの無料送迎もあるので、車を運転しない旅にも便利です。

＼ 全室客室風呂と個室食で、そうだ山温泉らしい滞在を ／

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湖畔遊｜全室に自家源泉の露天風呂が付く物部川の隠れ家

湖畔遊は、物部川中流のダム湖を望む約3000㎡の敷地に佇む、1日3組限定の隠れ家のような宿です。全室に湖畔に面したテラスと自家源泉かけ流しの露天風呂が付いており、美肌の湯と称される天然にごり湯を部屋で心ゆくまで楽しめます。昼は静かな湖や山々を、夜は満天の星を眺めながらの入浴も魅力です。

夕食はレストランで自家菜園の野菜を中心とした地元食材を使ったお料理が味わえます。1日3組限定のため、静けさを大切にしたい方に向いている宿です。

＼ 全室露天風呂と部屋食で、物部川湖畔らしいひとときを ／

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三陽荘｜土佐龍温泉の名湯を安らぎ荘の客室風呂で満喫

土佐龍温泉 三陽荘は、太平洋を望む海辺に佇む、じゃらんアワード2024高知県売れた宿大賞★1位を受賞した人気旅館です。2023年8月にリニューアルされた特別室「安らぎ荘」3室には、源泉を引き込んだ客室風呂が備わっており、部屋にいながら黄金色の土佐龍温泉を楽しめます。

土佐龍温泉は多量の塩分を含む塩化物泉のにごり湯で、「熱の湯」とも呼ばれるほど保湿性が高いのが特徴です。大浴場や露天風呂、壺湯は男女入れ替え制で、日ごとに異なる湯処を楽しめます。食事は館内にある食事処となり、新鮮な海鮮料理や藁焼きカツオのたたきなど、高知の食材を使った料理が自慢です。

安らぎ荘以外の客室は風呂なしのため、プライベートな入浴を希望する場合は予約時に安らぎ荘を指定するのがおすすめです。

＼ 安らぎ荘の客室風呂と海鮮料理で、土佐龍温泉らしい滞在を ／

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ゆずの宿｜北川村温泉の展望檜風呂と貸切風呂で寛ぐ

北川村温泉 ゆずの宿は、日本遺産の森に囲まれた北川村に佇む、平成30年リニューアルオープンの温泉宿です。客室3タイプ14室のうち3室は展望檜風呂付きの和洋室で、季節の眺めを楽しみながら100%源泉のお湯を部屋で味わえます。

客室風呂がないタイプの部屋でも、大浴場・露天風呂に加えて貸切風呂が利用できるので、人目を気にせず湯浴みをしたい方も安心です。食事は北川村の新鮮な野菜や高知県東部の魚介を使った和会席で、朝食は和定食が用意されます。バリアフリー対応も進んでおり、部屋食での対応も相談可能です。

＼ 展望檜風呂と貸切風呂で、北川村温泉らしいひとときを ／

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土佐御苑｜高知城を望む露天風呂付スイートが自慢の老舗宿

土佐御苑は、JR高知駅から徒歩5分というアクセスの良さと、「プロが選ぶ日本のホテル・旅館100選」料理部門で連続入賞している自慢の料理が魅力の老舗宿です。2012年のリニューアルで誕生した「御苑スイートルーム」は、信楽焼の露天風呂が付いた1室限定の客室で、窓からは高知の街並みや高知城を一望できます。

夕食はプランにもよりますが、1階のお食事処でいただくスタイルです。朝食は70種類以上の和洋メニューから選べるビュッフェスタイルで提供されます。

高知市街地にあるため、高知城やひろめ市場、日曜市など主要な観光地へも徒歩圏内でアクセスできます。

＼ 露天風呂付スイートと選べる食事スタイルで、安心の滞在を ／

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高知県で妊婦さんにやさしいレストランを探すなら

ランチなど、宿での食事以外に外食も考えている方は、一休.comレストランの「妊婦にやさしい心配りが嬉しいレストラン」もチェックしてみてください。

まとめ｜高知は客室風呂と個室食で安心の滞在を

高知県はマタニティプランを用意している宿は現在ありませんが、客室風呂や個室食が充実した宿を選べば、大浴場を利用しづらい時期でも妊婦さんがプライベートに温泉を楽しめます。全室客室風呂の宿から、貸切風呂が使える宿、市街地観光に便利な宿まで幅がありますので、体調や好みに合わせて宿選びをしてみてください。

体調をよく確認しながら、高知ならではの湯めぐりを楽しんできてください。

のひちゃん
気になる宿は早めの予約がおすすめだよ。客室風呂のタイプや貸切風呂の予約要否は、予約前に最新情報を確認してね

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