【2026年】青森県で妊婦さんにおすすめの宿5選｜マタニティプランがなくても安心

青森県は、三沢・十和田湖・八甲田・弘前・青森市・津軽西海岸と、県内各地に個性の異なる温泉地が点在するエリアです。星野リゾートの人気施設から、千年の歴史を持つ秘湯、棟方志功ゆかりの老舗宿まで、温泉文化の豊かさが際立つ県でもあります。

この記事では、青森県で妊婦さんにおすすめの宿を5軒ご紹介します。客室風呂や貸切風呂が充実していて、観光地としても人気のエリアにある宿を中心に、幅広くピックアップしました。

青森県の温泉は妊娠中でも温泉も楽しめる

妊娠中の温泉入浴については、妊娠安定期（妊娠5〜7ヶ月頃）であれば、体調が安定していれば基本的に問題ないとされていますが、必ず事前に担当の医師に相談したうえで判断してください。

青森県の温泉地は、蔦温泉（十和田市・八甲田エリア）、大鰐温泉（弘前市）、浅虫温泉（青森市）、鰺ヶ沢温泉（西津軽）、古牧温泉（三沢市）など、エリアによって泉質や湯の個性もさまざまです。客室風呂や貸切風呂が用意されている宿を選べば、大浴場を利用しづらい時期でも、プライベートに温泉を楽しみやすい環境が整っています。
【妊婦の温泉はいつからOK？】入浴時の注意点と気を付けるべき泉質

青森で妊婦さんが宿を選ぶときに確認したいのは、お風呂の種類と食事場所の2つです。人目を気にせず入浴したい方は客室風呂付きの宿を、貸切風呂を何度も使いたい方は貸切風呂が充実した宿を選ぶと、体調や好みに合わせて過ごすことができます。

青森で妊婦さんにおすすめの宿 比較表

それぞれの宿の特徴を比較表でまとめました。お風呂の種類、食事場所を確認しながら、ご自身に合う宿を探してみてください。

※ 比較表は横にスクロールできます。

のひちゃん
客室風呂が一部の部屋だけの宿は、予約時に対象の部屋タイプを指定できるか確認しておくと安心だよ

青森で妊婦さんにおすすめの宿5選

ここからは、青森県で妊婦さんにおすすめの宿を1つずつご紹介します。お風呂の種類や食事場所など、それぞれの宿の魅力を参考にしてみてください。

蔦温泉旅館｜千年の歴史を持つ源泉湧き流しの秘湯

蔦温泉旅館は、久安三年（1147年）にはすでに湯治小屋があったと伝わる、平安の頃から続く名湯です。日本でも珍しい「源泉湧き流し」の湯が足元から湧き出しており、無色透明で湯冷めしにくい清らかなお湯を楽しめます。2022年に完成した東北初の最高級離れ「月寛」「薬鶴」「瓢箪」には、それぞれ趣の異なる源泉かけ流しの半露天風呂が備わり、24時間好きな時間に部屋で湯浴みができます。

大浴場「泉響の湯」は梁までの高さが12メートルある開放的な空間で、貸切風呂（有料・チェックイン後予約制）も用意されているため、離れ以外の客室に宿泊する場合でもプライベートな入浴が可能です。

夕食はレストランでいただく会席料理で、鮑の田酒蒸しやきんきんの食べ比べなど、青森の食材を活かした品々が並びます。JR七戸十和田駅からの無料送迎（要予約）もあり、車を運転しない旅にも便利です。

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鰺ヶ沢温泉 水軍の宿｜化石海水の湯と船形風呂の隠れ宿

鰺ヶ沢温泉 水軍の宿は、鰺ヶ沢に栄えた「安東水軍」をイメージした、木のぬくもりあふれる和風旅館です。温泉は約30万年前の海水が地中で熟成した「化石海水」で、塩分濃度が高く保温・保湿に優れた湯として知られています。客室のうち4室「湯久楽人くらぶ（ゆっくらっとくらぶ）」には天然温泉の露天風呂が付いており、満天の星の下でプライベートな湯浴みが楽しめます。

大浴場には、安東水軍を思わせる船を模した露天風呂や瞑想足つぼの湯など、趣向を凝らした湯船が揃います。夕食は地元の地魚を炭火焼きでいただく和会席で、ヒラメのヅケ丼などの別注料理も人気です。オールインクルーシブ制のため、ラウンジでのドリンクやスナックも宿泊代金に含まれます。

なお露天風呂付客室は数が限られるため、予約時にお部屋タイプを確認しておくと安心です。

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星野リゾート 界 津軽｜大間まぐろの会席と津軽文化を味わう宿

星野リゾート 界 津軽は、津軽富士とも呼ばれる岩木山を望む大鰐温泉に佇む温泉旅館です。津軽こぎん刺しをあしらった客室や、津軽びいどろのランプが彩る「津軽四季の水庭」など、津軽の文化や四季をモチーフにした空間づくりが魅力です。一部の客室には露天風呂が付いており、部屋で湯浴みを楽しむこともできます。

大浴場は大鰐温泉を引いたかまくら型の露天風呂で、季節ごとに異なる設えが楽しめます。夕食は食事処でいただく会席料理で、大間のまぐろを贅沢に使った「大間のまぐろづくし会席」が名物です。毎晩ロビーで行われる津軽三味線の生演奏も、界津軽ならではの体験です。

JR大鰐温泉駅から無料送迎（片道約5分）があるため、車を運転しない旅にも便利です。

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青森屋 by 星野リゾート｜青森文化を感じられるテーマパークのような宿

青森屋 by 星野リゾートは、青森の祭り文化や湯治文化、郷土芸能を目一杯感じられる、テーマパークのような温泉旅館です。庭園の池に浮かぶように作られた露天風呂「浮湯」は、青森屋を象徴する名物風呂で、夜は月あかりが水面に揺れる幻想的な雰囲気を楽しめます。一部客室には露天風呂が付いており、部屋でも湯浴みができます。

食事は古民家風のビュッフェレストランで、青森の郷土料理を中心にいただくスタイルです。敷地内では、迫力ある祭りのショー「みちのく祭りや」や、四季を感じる公園めぐり馬車など、滞在を通して青森文化を体感できるアクティビティも充実しています。

大浴場や食事はビュッフェ・共用スタイルが中心のため、個室でゆっくり過ごしたい方は、客室露天風呂付きのお部屋を選ぶのがおすすめです。

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浅虫温泉 椿館｜棟方志功ゆかりの自家源泉の宿

浅虫温泉 椿館は、創業400年の歴史を持つ、浅虫温泉第一号の宿として知られる老舗旅館です。世界的な板画家・棟方志功にも愛された宿で、館内には志功の作品が数多く展示され、まるで小さな美術館のような雰囲気を楽しめます。9本の自家源泉から掛け流しのお湯が湧き出しており、風情ある庭木に囲まれた露天風呂のほか、貸切風呂も用意されているため、大浴場が心配な時期でも人目を気にせず湯浴みができます。

夕食は食事処でいただくスタイルで、陸奥湾をはじめとする青森三方の海の幸や、里山の恵みを盛り込んだお膳「椿の箱」が自慢です。2024年春には館内がリニューアルされ、客室や食事処も新しくなりました。浅虫温泉駅から徒歩約7分、送迎バスもあります。

＼ 自家源泉の貸切風呂と、老舗宿ならではの趣を ／

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青森県で妊婦さんにやさしいレストランを探すなら

ランチなど、宿での食事以外に外食も考えている方は、一休.comレストランの「妊婦にやさしい心配りが嬉しいレストラン」もチェックしてみてください。

まとめ｜青森は星野リゾートと歴史ある秘湯が魅力

青森県は、蔦温泉・大鰐温泉・浅虫温泉・鰺ヶ沢温泉・古牧温泉と、エリアによって個性の異なる温泉地を楽しめる県です。今回ご紹介した5軒は、客室風呂や貸切風呂でプライベートな入浴ができる宿を中心に選びました。公式のマタニティプランこそありませんが、予約時に妊娠中であることを伝えれば、食事や入浴で配慮してもらえる場合もあります。

千年の歴史を持つ秘湯から、星野リゾートの人気施設、棟方志功ゆかりの老舗宿まで幅がありますので、体調や好みに合わせて宿選びをしてみてください。

体調をよく確認しながら、青森ならではの湯めぐりを楽しんできてください。

のひちゃん
気になる宿は早めの予約がおすすめだよ。客室風呂付きのお部屋は数が限られていることも多いから、予約時にお部屋タイプを確認してね

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