伊香保温泉は、群馬県渋川市にある温泉地で、関東から車や電車でアクセスしやすい人気の温泉街です。石段街や竹久夢二ゆかりの風情ある景観が魅力で、歴史ある旅館や多彩な宿泊施設が揃っています。
伊香保温泉には「黄金の湯」と「白銀の湯」という2種類の源泉があります。茶褐色の黄金の湯は鉄分を豊富に含み、体の芯から温まりやすい濃厚な湯。白銀の湯は無色透明でさっぱりとした肌ざわりが特徴で、刺激が少なく肌に優しいため、妊婦さんにも向いています。両方の泉質を楽しめる宿を選ぶのも、伊香保ならではの旅の醍醐味です。
また、大浴場に畳敷きのお風呂がある宿もあり、足元が滑りにくいため妊婦さんでも安心して入浴できます。貸切風呂を備えた宿も多く、周りを気にせずプライベートな入浴を楽しめるのも伊香保の特徴です。
妊婦さんは温泉に入って大丈夫?

妊娠中の温泉入浴については、「妊娠安定期(妊娠5〜7ヶ月頃)であれば、体調が安定していれば基本的に問題ない」とされていますが、必ず事前に担当の医師に相談したうえで判断してください。
妊婦さんが温泉を楽しむときのポイント
- 事前に担当医師に相談し、許可を得てから入浴する
- 長湯を避け、10〜15分を目安に短時間の入浴にとどめる
- 湯あたりやのぼせを防ぐため、ぬるめのお湯を選ぶ
- 入浴前後にこまめに水分補給をする
- 足元が滑りにくい畳風呂や手すり付きのお風呂を選ぶと安心
- 大浴場が心配な場合は、貸切風呂や客室風呂を利用する

伊香保温泉の泉質で言うと、刺激が少なく肌ざわりのよい白銀の湯は、温度が落ち着いていて比較的ゆっくり過ごしやすい湯質です。一方の黄金の湯は鉄分と塩分が豊富で温まりやすいため、長湯には注意が必要です。体調をよく確認しながら、無理のない範囲で楽しんでください。
なお、草津温泉に代表される「酸性の強い温泉(刺激が強い泉質)」は妊婦さんへの影響を心配する声もありますが、伊香保温泉は中性に近い泉質で比較的穏やかです。それでも、入浴前には必ず医師への確認を忘れずに。
伊香保温泉は妊婦さんが過ごしやすい温泉地

関東からアクセスしやすい
伊香保温泉は、東京・埼玉・神奈川など関東各地から車や電車・バスでアクセスしやすい温泉地です。
関越自動車道の渋川伊香保ICから約20分、JR渋川駅からもバスで約30分と、日帰りはもちろん、1泊2日の旅行先としても使いやすい距離感です。
2種類の源泉がある
伊香保温泉の大きな特徴は、泉質の異なる「黄金の湯」と「白銀の湯」が楽しめることです。
黄金の湯は鉄分と塩分を含む茶褐色のお湯で、体の芯から温まりやすく、古くから「子宝の湯」とも呼ばれてきました。白銀の湯は無色透明で刺激が少なく、さっぱりとした入り心地が魅力。両方の源泉を備えた宿を選ぶと、伊香保ならではの湯めぐりを楽しめます。
畳風呂がある宿も
伊香保温泉の一部の宿には、大浴場に畳が敷かれた「畳風呂」があります。
足元がやわらかく滑りにくいため、おなかが大きくなってきた妊婦さんでも安心して入浴できると好評です。貸切風呂が無料で利用できる宿も多く、プライベートな入浴を楽しみやすい環境が整っています。
石段街の散策も楽しめる

伊香保温泉のシンボルである石段街は、365段の石段の両側にお土産店やカフェが並ぶ、風情ある温泉街の顔です。
チェックイン前後に少し歩くだけでも、伊香保の雰囲気を感じられます。体調のよい日に短い範囲でぶらりと歩いてみるのもよいでしょう。足元に気をつけながら、伊香保の街の空気を楽しんでください。
妊婦さんにおすすめの伊香保温泉の宿 比較表の見方・選び方

伊香保温泉で妊婦さんが宿を選ぶときに確認したいのは、お風呂の種類・泉質・食事場所の3つです。
プライベートに入浴したい方は貸切風呂や客室露天付きの部屋、滑りにくい環境を重視するなら畳風呂のある宿がおすすめです。食事は部屋食や個室食を選ぶと、食事ペースを自分たちで調整しやすく過ごしやすいでしょう。
\ まずはこの基準で選ぶと安心 /
- マタニティプランを重視するなら美松館
- 滑りにくい畳風呂が安心なら美松館・ホテルきむら
- 両方の源泉を楽しみたいならホテル木暮・千明仁泉亭
- 静かに過ごしたいなら旅館さくらい
- 石段街近くに泊まりたいなら古久家・千明仁泉亭
伊香保温泉で妊婦さんにおすすめの宿比較表
それぞれの宿の特徴を比較表でまとめました。貸切風呂や畳風呂の有無、泉質、食事場所を確認しながら、自分たちに合う宿を探してみてください。
※ 比較表は横にスクロールできます。
| 風呂 | 泉質 | 食事 | 特徴 | |
|---|---|---|---|---|
| 美松館 | 貸切露天畳風呂 | 黄金白銀 | 部屋食(一部) | マタニティプランあり |
| ホテル木暮 | 客室露天(一部)貸切風呂 | 黄金白銀 | 部屋食(一部) | 伊香保最大の湯量 |
| 旅館さくらい | 客室露天(一部)貸切風呂 | 白銀 | 部屋食 | 静かな滞在に |
| 千明仁泉亭 | 客室露天(一部)貸切風呂 | 黄金 | 部屋食・個室食 | 創業500年の老舗 |
| 古久家 | 客室露天(一部)貸切風呂 | 黄金 | 個室食(一部) | 石段街すぐそば |
| ホテルきむら | 客室露天(一部)貸切風呂畳風呂 | 白銀 | レストラン | 畳風呂が名物 |
千明仁泉亭と古久家は黄金の湯を源泉かけ流しで楽しめる貴重な宿です。
客室露天付き・貸切風呂の有無はプランによって異なるため、予約前にご確認ください。
伊香保温泉で妊婦さんにおすすめの宿6選

ここからは、伊香保温泉で妊婦さんにおすすめの宿を1つずつご紹介します。貸切風呂の使いやすさや食事場所、泉質など、それぞれの宿の特徴を参考にしてみてください。
美松館|畳風呂と充実のマタニティプランが魅力

伊香保でもめずらしいマタニティプランがある宿
美松館は、伊香保温泉でマタニティプランがある数少ない温泉宿のひとつです。
妊婦さん向けの備品が揃っているのが大きな特徴で、足袋やエチケット袋、寝やすいパジャマ、ノンカロリーのガムやキャンディー、麦茶、そして入室前から布団を敷いて準備してくれるなど、細かな気配りが随所に感じられます。
食事は、やわらかくきめ細かな「上州もち豚」のしゃぶしゃぶを中心とした上州和食膳。上州牛への変更(有料)も可能なので、食べ慣れた味の好みに合わせて選べます。「こだまの間」に宿泊の場合、3名まではお部屋でお食事を楽しめます。
温泉は展望露天風呂「浮雲」のほか、貸切露天風呂も利用可能(当日フロント予約)。大浴場には畳風呂があり、足元が滑りにくく安心して入浴できます。黄金の湯と白銀の湯の両方が楽しめるのも魅力です。
\ おすすめポイント /
- 伊香保でも希少なマタニティプランがある
- 足袋・クッション・麦茶など妊婦向け備品が充実
- 畳風呂で足元の心配なく入浴できる
- 黄金の湯・白銀の湯の両方を楽しめる
\ 特におすすめなのはこんな方 /
- マタニティプランのある宿を探している方
- 妊婦向けのサービスが充実した宿に泊まりたい方
- 貸切露天風呂でプライベートに過ごしたい方
伊香保でマタニティプランを探しているなら、まず最初に確認したいお宿です。
\ マタニティプランがある伊香保の宿 /
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ホテル木暮|伊香保最大の湯量を誇る老舗の大型旅館

伊香保No.1の湯量と設備の充実で安心感のある宿
ホテル木暮は、創業400年の歴史を持つ伊香保温泉を代表する大型旅館です。黄金の湯の源泉を最も多く保有し、北関東最大級の1,300坪の湯殿が自慢。大浴場・露天風呂・貸切展望風呂(3つ)と充実した湯めぐりが楽しめます。
客室によっては露天風呂付きのお部屋もあり、好きなタイミングで温泉を楽しめます。黄金の湯と白銀の湯の両方を館内で楽しめるのも魅力のひとつです。
食事は会席料理が評判で、一部プランでは部屋食も選択可能。妊娠中で食事制限がある場合は、予約時に相談しておくと安心です。
「伊香保温泉」バス停からの送迎もあり、石段街からもアクセスしやすい立地です。
\ おすすめポイント /
- 伊香保随一の湯量で大浴場・露天風呂が充実
- 貸切展望風呂3つで予約がとりやすい
- 黄金の湯と白銀の湯の両方を楽しめる
\ 特におすすめなのはこんな方 /
- 伊香保温泉を満喫したい方
- 安心感のある大型旅館に泊まりたい方
- 貸切風呂を利用したい方
伊香保の湯を思う存分楽しみたい方におすすめの宿です。
\ 伊香保随一の湯量を誇る大型旅館 /
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旅館さくらい|静かな環境で部屋食とプライベートなお風呂を楽しめる宿

静かに過ごしたいカップル・夫婦におすすめの宿
旅館さくらいは、石段街からも近く、落ち着いた雰囲気の温泉旅館です。2023年に大浴場が新しくなり、貸切風呂も4つ備えています。
客室によっては露天風呂付きのお部屋もあり、周りを気にせず二人だけの時間を楽しめます。4名まで部屋食が選べるプランがあり、自分たちのペースで食事を楽しめるのも妊婦さんには嬉しいポイントです。
お食事は上州牛や赤城鶏など群馬県産の食材を使った会席料理で、地元の旬を感じられます。石段街やバス停への送迎サービス(午後2時半〜)もあり、移動の心配が少ない点も安心です。
\ おすすめポイント /
- 部屋食で自分たちのペースで食事できる
- 貸切風呂4つで予約がとりやすい
- 石段街・バス停への送迎サービスあり
\ 特におすすめなのはこんな方 /
- 静かな環境でのんびり過ごしたい方
- 部屋食でゆっくり食事を楽しみたい方
- 客室露天付きのお部屋に泊まりたい方
二人だけの時間を大切にしたい方に向いているお宿です。
\ 部屋食と貸切風呂でゆっくり過ごせる /
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千明仁泉亭|創業500年超、黄金の湯を源泉かけ流しで楽しめる老舗旅館

石段街に面した、黄金の湯を全浴室かけ流しで楽しめる老舗宿
千明仁泉亭は、1502年創業という伊香保でも屈指の歴史を持つ老舗旅館です。黄金の湯を大浴場・露天風呂・貸切風呂の全浴室で源泉100%かけ流しで楽しめる点が最大の特徴で、伊香保の名湯をとことん堪能したい方に向いています。
貸切風呂は4つあり、予約不要・空いていれば無料でいつでも利用できます。妊婦さんでも周りを気にせず入浴できるのが嬉しいポイントです。別館「鶴の居」には客室露天付きのお部屋があり、客室でも黄金の湯を楽しめます。
食事はプランや客室タイプによって部屋食または個室食事処でいただけます。旬の食材を使った会席料理が評判で、メインには赤城牛や上州牛のすき焼きが登場します。
石段街の目の前に位置しているため、温泉街の散策にも便利な立地です。
\ おすすめポイント /
- 全浴室で黄金の湯を源泉100%かけ流しで楽しめる
- 貸切風呂4つが無料・予約不要で使いやすい
- 石段街すぐそばで温泉街の散策にも便利
\ 特におすすめなのはこんな方 /
- 黄金の湯の源泉かけ流しにこだわりたい方
- 無料で使える貸切風呂が希望の方
- 石段街の雰囲気も楽しみたい方
伊香保の名湯・黄金の湯をとことん楽しみたい方におすすめの老舗旅館です。
\ 黄金の湯を全浴室で源泉かけ流し /
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古久家|黄金の湯かけ流しの老舗旅館

石段街徒歩1分、黄金の湯源泉かけ流しの老舗旅館
古久家は、明治45年(1912年)創業の老舗旅館です。石段街から徒歩約1分という抜群の立地で、伊香保の温泉街の雰囲気を存分に楽しめます。
黄金の湯を源泉かけ流しで楽しめる大浴場・露天風呂のほか、貸切露天風呂も利用可能。2023年にリニューアルした客室露天風呂付きのお部屋は黄金の湯かけ流しで、好きなタイミングでお湯に浸かれます。
食事は「一般食事処」と「個室食事処」の2種類。個室確約プランを選べば、周りを気にせず食事を楽しめます。和豚もち豚や上州牛を使った会席料理が自慢です。妊娠中で食事内容が気になる場合は、予約時に相談しておくとよいでしょう。
体験プランも豊富で、うどん作りやこけし絵付けなど、宿の中でも楽しみが見つかります。チェックイン前後に石段街を少し歩いてみるのもよい思い出になるでしょう。
\ おすすめポイント /
- 石段街まで徒歩1分の便利な立地
- 黄金の湯を源泉かけ流しで楽しめる
- 個室食確約プランで周りを気にせず食事できる
\ 特におすすめなのはこんな方 /
- 石段街の雰囲気を楽しみたい方
- 個室食でゆっくり食事をとりたい方
- 客室露天付きのお部屋に泊まりたい方
伊香保の温泉街の真ん中で、老舗の雰囲気と黄金の湯を楽しみたい方におすすめです。
\ 石段街すぐそばの老舗旅館 /
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ホテルきむら|畳風呂と充実の貸切風呂が魅力

畳風呂が名物。足元の心配なく温泉を楽しめる宿
ホテルきむらは、北関東最大級と言われる畳敷きの大浴場「畳風呂」が名物の温泉旅館です。やわらかな畳の感触は足元が滑りにくく、おなかが大きくなってきた妊婦さんでも安心して入浴できると好評です。
貸切風呂は3つ(ふれあいの湯・銀の湯・楽の湯)備えており、規模も雰囲気もさまざま。希望のプランを選べば、夕食前に貸切風呂を事前予約することもできます。
泉質は刺激の少ない白銀の湯で、肌当たりが穏やか。貸切風呂も白銀の湯を使用しているため、敏感な時期の妊婦さんにも入りやすい環境です。
食事は基本レストラン形式ですが、オプションで個室対応も可能(有料)。上州もち豚など地元食材を使ったボリューム感のある会席料理が楽しめます。石段街まで徒歩約7分の立地です。
\ おすすめポイント /
- 畳風呂が滑りにくく妊婦さんでも安心して入浴できる
- 貸切風呂3つで選べる楽しさがある
- 肌当たりが穏やかな白銀の湯を使用
\ 特におすすめなのはこんな方 /
- 畳風呂を体験してみたい方
- 足元の安全を重視して宿を選びたい方
- コストを抑えながら貸切風呂を楽しみたい方
温泉の安全性を重視しながら、伊香保らしい湯めぐりを楽しみたい方に向いているお宿です。
\ 名物の畳風呂で安心・安全に温泉を楽しむ /
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まとめ|伊香保温泉は黄金の湯と貸切風呂が充実した温泉地
伊香保温泉には、マタニティプランがある宿や、貸切風呂・畳風呂を備えた宿など、妊婦さんが快適に過ごしやすい環境が整っています。
黄金の湯・白銀の湯という2種類の源泉があり、両方を楽しめる宿を選ぶのも伊香保ならではの楽しみ方です。石段街の散策やお土産選びなど、宿の外でも伊香保らしい体験ができるのが魅力です。
\ 迷った時のおすすめ /
体調をよく確認しながら、二人にとって特別な旅になりますように。



