安眠

妊娠中というのは様々な変化が現れ、これまでと同じように寝ることがだんだん難しくなってきます。妊娠初期の頃はそれほど意識しなくてもよいのですが、妊娠中期以降になりお腹が少しずつ大きくなってくると、睡眠方法にも工夫が必要になることも。そこで、妊...