栄養素

妊娠中は、お腹の中の赤ちゃんを育てるために多くの栄養素が必要となります。必要な栄養素を摂るためには、当然バランスのよい食事をすることが基本。しかし、妊娠中期に特に気を付けなければならない栄養素というものもあります。妊娠中期に必要な栄養素とそ...