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葉酸 一覧

妊娠中期に積極的に摂りたい栄養素はコレ!4つの欠かせない大切な栄養

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妊娠中は、お腹の中の赤ちゃんを育てるために多くの栄養素が必要となります。必要な栄養素を摂るためには、当然バランスのよい食事をすることが基本。...

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安定期に入っても葉酸は引き続き飲むべき?葉酸が必要な理由とは

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妊娠中の女性にとって、葉酸は重要な栄養素ですよね。妊娠すると、特に初期には葉酸を摂取するように勧められています。母子手帳などにも葉酸摂取をす...

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